Fietsen: zo kun je jezelf duurzaam vervoeren
Fietsen is een van de meest populaire sporten wereldwijd. Je kunt het doen om de omgeving te verkennen of om plezier te hebben. Daarnaast kun je het ook doen om fit te blijven. Er zijn allerlei verschillende manieren om van deze sport te genieten. Er zijn mountainbikes, wielrenfietsen, stadsfietsen, gravelbikes en ga zo maar door. Na het lezen van dit artikel weet jij alles van fietsen!
De voordelen van fietsen
Fietsen heeft vele voordelen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Het helpt bij het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren. Daarnaast kan fietsen stress verminderen en het humeur verbeteren. Het is een fijne manier om even te ontsnappen aan de dagelijkse dingen. En zo kun je tot rust komen in de natuur. Het kan ook een sociaal aspect hebben. Dit is vooral het geval als je de sport met anderen beoefent. Het is een leuke manier om nieuwe mensen te ontmoeten en vriendschappen te sluiten. Daarnaast kan samen fietsen ook een goede manier zijn om tijd door te brengen met familie en vrienden.
Verschillende disciplines binnen het fietsen
De sport heeft veel disciplines. En elk heeft zijn eigen unieke uitdagingen en voordelen.
Mountainbiken bijvoorbeeld is een geweldige manier om off-road te gaan. Zo kun je geweldig de natuur verkennen. Het is een geweldige manier om de adrenaline te laten stromen. Wielrennen draait juist om snelheid en uithoudingsvermogen. Het is een geweldige manier om jezelf uit te dagen en je grenzen te verleggen. Stadsfietsen is wat meer ontspannen. Het is ideaal voor het verkennen van de stad. Of gewoon om boodschappen te doen. Het is een milieuvriendelijke en gezonde manier van transport die steeds populairder wordt in stedelijke gebieden. En dan is er nog de gravelbike. Dit is een hybride fiets die zowel op de weg als off-road kan worden gebruikt. Het is een geweldige manier om te genieten van het beste van beide werelden en nieuwe avonturen te beleven.
Fietsen met ondersteuning
Je kunt ook kiezen voor een fiets met ondersteuning. Dit is een elektrische fiets. Zo hoef je zelf minder hard te trappen en kom je ook sneller op je bestemming aan. Een elektrische fiets kopen kan een aardig klusje zijn. Je wilt namelijk een fiets die lekker fietst en waar je goed op past. En je wilt graag een accu die lang genoeg meegaat. Doe dus vooral veel onderzoek zodat je de fiets kan vinden die bij jou behoeften past.
Het belang van fietshelmen
Ongeacht welke vorm van fietsen je beoefent, het is altijd belangrijk om een fietshelm te dragen. Fietshelmen zijn ontworpen om je hoofd te beschermen bij een val of botsing. Ze kunnen ernstige verwondingen voorkomen. Ze kunnen zelfs levens redden. Het is daarom erg belangrijk om altijd een goed passende fietshelm te dragen tijdens het fietsen.
Terug
Deel het met uw vrienden!
Meer nieuws
Ook in de nazomer wordt er wel eens prachtig nazomerweer voorspeld. Daarom hebben we vier prachtige fietsroutes voor je geselecteerd, die je tijdens dit fietsseizoen nog kunt fietsen. In de maand september laten de eerste contouren van de herfst zich zien. Fiets een prachtige fietsroute door het bos, waar je de eerste verkleuringen van de bladeren mee kunt maken. Of fiets langs prachtig bebost duingebied nu het niet te warm is. Geniet tegelijkertijd van de al vroeger ondergaande zon in het water… Kortom, ook in de nazomer is een knooppuntenroute fietsen zeker de moeite waard!
Heel wat kinderen trekken op hetzelfde moment te voet, per fiets, met de bus, metro of auto naar school. Dat zorgt voor verkeersdrukte en extra gevaar op de weg. Het is dan ook zeer belangrijk om extra aandacht te schenken aan de zwakke weggebruikers. We zetten hier voor jullie enkele belangrijke tips op een rijtje om je kind veilig naar school te sturen en om zelf ook veilig deel te nemen aan het verkeer.
Wie graag de fietsen meeneemt op autovakantie en ruimte wil overhouden in de kofferbak, ontkomt niet aan een fietsendrager. De mogelijkheden hiervoor lopen nogal uiteen. Zo zijn er verschillende soorten dragers die allemaal anders gmonteerd worden. Daarnaast hangt het type drager af van de fiets die erop vervoerd wordt. Ontdek hier welke drager bij jouw wensen en fietsen past.
Wie graag wielrennen volgt, herkent ze van tv: de dakdragers voor fietsen.
Als je geen trekhaak hebt (of de trekhaak voor iets anders moet gebruiken) biedt een achterklepdrager uitkomst.
Over het algemeen is een fietsendrager die op de trekhaak wordt gemonteerd (de zogenaamde trekhaakdrager) de beste keuze.
De ANWB krijgt vaak de vraag of en wanneer een fietshelm verplicht is. Geldt er bijvoorbeeld helmplicht tijdens je vakantie in het buitenland? En hoe zit dat in Nederland: is een fietshelm bijvoorbeeld verplicht op een elektrische fiets? We geven je antwoord op de meest gestelde vragen.
Een kwart van alle verplaatsingen in ons land gebeuren met de fiets. Dat is nergens in de wereld zo hoog. Toch valt er ook voor fietsland Nederland nog veel te winnen. Want een derde van alle ritjes met de auto is korter dan 5 kilometer; een afstand die voor veel mensen prima te fietsen is.
Ben je van plan om op fietsvakantie te gaan naar een warm land of is het zomer in eigen land? Je zal vast denken, lekker! Zomer en de zon die schijnt. Grote kans dat je dan ook op je fiets springt met de kinderen in de kinderzitjes of met de bakfiets. Strandspullen mee, picknickmand mee en wat speelgoed.
Toch is het belangrijk om in de zomer alert te zijn als je met kinderen in de hitte op de fiets stapt. In dit artikel lees je daarom ook onze 4 tips om met kinderen te fietsen in de warmte.
De mooiste fietsroutes in Europa worden jaarlijks in kaart gebracht door fietsjournalisten. Zij leggen duizenden kilometers af om nieuwe fietsroutes of bestaande fietsnetwerken te testen en te beschrijven. Wat zijn volgens de fietsprofessionals de mooiste fietsroutes in Europa? We zetten de mooiste Europese langeafstand fietsroutes van de afgelopen tien jaar op een rij.
Heb je ooit overwogen om op fietsvakantie te gaan? Een fietsvakantie biedt een unieke combinatie van avontuur, vrijheid en fysieke activiteit die het overwegen waard is. Hier zijn tien redenen waarom een fietsvakantie wel eens de perfecte keuze voor jouw volgende uitstap zou kunnen zijn.
Schrik fietsendieven af met goede fietssloten
Door je fiets goed op slot te zetten en op de juiste manier te stallen, vergroot je de kans dat een fietsendief jouw fiets liever laat staan. Gebruik daarvoor niet alleen je ringslot, maar ook tweede slot (met minimaal ART-2 keurmerk). Met deze tips staat jouw fiets écht veilig.